●カリウムを取るために毎日バナナ、りんご、納豆、トマトジュースを摂取 ●血液をサラサラにするために酢たまねぎ摂取 ●血管をやわらかくする黒酢摂取 ●できるだけ30分のウォーキング ●ハンドグリップ法を週3回 ●ストレッチで筋肉をほぐす ●塩分計算して1日6…

血圧は低くでたりすごく高くでてしまったり 本当にまちまちで... すごく高くでてしまうと本当に落ち込みます、不安です。 降圧剤は必須だろうし、管理入院待った無し！！ もう木曜から入院してクリスマスもお正月も子供と一緒に過ごせない。 そんな覚悟もし…

いのちの電話にかけてしまうのは、結局私はお母さんのような存在を求めてるからだと。 思えば私はちゃんと自分のことを話していないでここまできてしまった。 もう信仰心がないことを黙って、母親のありがたい説法を無言で聞いていた。 本当は私の話を聞いて…