学会2世の女が自分を取り戻すためにあれやこれや模索しますよ

学会2世ですが、今は全く活動してません。信じてません。でも罰の思想を未だに引きずってて、心気症気味です。

心気症

頓服をついに飲んでしまった

ソラナックス初めて飲んでしまいました。 というのも、40分くらいドキドキが続いてて、何しても落ち着かなくて... 苦しくなって、不安で辛くて飲んでしまった。 本日、娘の夜泣きと息子のトイレで起こされスッキリ寝た気がしない。 2日連続寝不足で、動悸…

今の悩み

自宅に帰ってきました。 寝不足だったけど、車の中で30分くらい眠れたし大丈夫!と思ってました... 息子と夫がスプラトゥーン初めて、「もっと右!右の箱打って!あーもう遅い!やられちゃうよ!!」って声きいてたら...不安感と焦燥感とイライラ感と、ちょ…

これはどこでも襲ってくるものなのか

義実家に来ています。 みんなでワイワイ、賑やかにやっていればあの不安の波は襲ってこないと思っていたら... なんだかソワソワするような息苦しいような違和感があって、心を落ち着けようと2ちゃんねるの心気症の掲示板を見た。 そしたら、 「子供がいる心…

不安感とめまい

今日は越谷レイクタウンへ。 友人と喋っているときにも、不安感とめまいが襲ってきた。 友達に心配かけちゃいけない、挙動不審になっちゃいけない... 必死で冷たい水を飲んで抑えた。 その波はその後も2.3度襲ってきた。 人といれば大丈夫と思っていたのでシ…

予期不安というやつ?

さいきん、娘が謎の夜泣きをして私を寝かせてくれないぜ。 それでも無理やり洗濯ものを干し、洗い物をしていたら なんとなーく胸が息苦しいような、不安でざわざわしたような気持ちになり 嫌な予感がしたので、氷をなめて外に出かける。 外にいるほうが気分…

甲状腺の異常はありませんでした。

血液検査の結果を聞きに。 異常なし。 ここ数日、緊張したり興奮するようなことがあるとなかなか動悸が治まらず、怖くなると眩暈がしてくると伝えると 心臓が悪いという結果はでていないので、パニック障害が疑われます... とのこと。 ソラナックスという安…

私が本当に求めているもの

多分、お母さんなんだと思う。 悩んだ時になんでも相談できるお母さん。 どんな私でも受け入れてくれるお母さん。 それができないから、お母さんみたいな存在をいつまでも探してる。 実際、お母さんに悩みを相談すると 「そんなウジウジしてちゃだめなんだか…

2度目のカウンセリング

本日は2度目のカウンセリング。 もう思う存分、家庭の事情や今まで悩んできたこと、自分がどんな人間か(と自分で思っているか)ということを伝えてきました。 カウンセラーさんに言われたので印象的だったのが 「怒ったりすることはあまりないの?言いたいこ…

大宮清河寺温泉

息子と2人、中浦和まで自転車で行きそこから埼京線で大宮へ。 大宮駅からバスに乗り、清河寺温泉へ! この清河寺温泉は、静かな竹林を見つめながらぬるめのお湯にゆったり浸かれる至高の場所(*^_^*) スーパー銭湯っぽい俗っぽい感じがなくて、ほんとに温泉!…

罪悪感てどうしたら乗り越えられるんだろう?

私が罪悪感まみれになってしまうのも、仕方がないのかもと思った。 さて、そこからどうするか。 罪悪感て、消せるものなんだろうか? 乗り越えるものなんだろうか? 受け入れるものなんだろうか? 罪悪感にどう対処すれば楽に生きれるのだろうか。 根元裕幸…

罪悪感の原因2

私の姉は12歳年上だ。 母は姉を産んで、姉が小学校6年生になって私を妊娠した。 これはちょっと珍しい。 周りには歳の近い兄弟の子がたくさんいるし、大家族でもない限り12年も歳が離れるなんて聞いたことがない。 私も中学生にもなると、夫婦の営みがあって…

子供時代のことを思い返して

カウンセリングで幼少期のことに触れていく、と聞いたので じっくりと、子供のときのことを振り返っていました。 いろいろな考えが頭を通り過ぎ、一番思ったのは 「私は母の思うような女の子ではなかった。それがすごく申し訳なく思った」 ということでした…

初めてのカウンセリング

受けてきました。 女性の先生で、サバサバして合理的な感じがしました たくさん話してきました。 創価学会の家に産まれて苦しかったこと 自分の行いの罰として病気になるのだと刷り込まれたこと ずっと1人で、大人になったら自殺しちゃうのかなぁと中学生く…

胃カメラ大丈夫でした。

ポリープがあったけど、ほっといても大丈夫とのこと。 逆流性食道炎でもない、胃炎でも胃潰瘍でもない 血液検査もエコーも大丈夫だったから、もう心配はやめよう 今日はだらだらしてみよう

本日胃カメラをする

緊張して眠れない。 そして、右の鼠径部に差し込むような謎の痛み。 これは2年位前からあり、だいたい1日だけで治りその後何ヶ月も平気だからほっといたんだけど 最近毎月あるような... 鼠径ヘルニアか?子宮か卵巣か... と気になってそればかり考える。 検…

やっぱり心の病気だな。

夜中の4時くらい、腹痛が 結構痛くて、びびってトイレ しかし、なかなかでない 頑張ると、硬いのがでた そのあと、第二波があり下痢... きっと、出口の便が硬くて栓になってて、途中から下痢になったから腹痛がスパークしたんだろうと思う。 ガスモチン飲ん…

生への執着を手放す。

心気症をどうにかして治したくて、いろんなサイトを読みあさっていたころ。 心気症になる人は、生きたいという欲望が強すぎて執着になってしまっているらしい。 生きたいという欲望を手放すことで心気症が楽になる...というのを読んで 「いやいや、生きたい…

この5日間くらい

胃痛が全くなくて、絶好調だぜーヘイヘイヘイ 生きるの楽しー! ってなっていたんですが 息子のお友達のお家に遊びに行き、お昼にガスを出す薬を飲み忘れ 夕方ごろ気づいて 「あっ薬飲み忘れた!そういえば今日全然ガス出してない...たまってるかも、胃痛き…

認知の歪み

考え方に偏りがあって、歪んでいる。 悪い方向に考えすぎ。 非常に確率の低い病気が、自分に当たってしまうような気がしてしまう。 多分それは、 自分には幸せが似合わない、ふさわしくないと思っているからなのかな 私なんて、病気になってしまっても仕方が…

姉の家に来ています

姉の家に泊まらせてもらっています。 従兄弟が2人いて、10歳と6歳です。 うちは5歳と1歳で、もうてんやわんや... 20日までいる予定ですが、その間病院に行けないし先日の血液検査の結果を聞きに行けないのが歯がゆい。 今気になってるのは 舌の痛みと、触っ…

胆嚢にはなにも問題ありませんでした。

超音波エコーを当日やってくれるところが見つかり、やってもらってきました。 胆嚢も膵臓も腎臓も、きれいだったようです。 「大丈夫、なにも問題なし」 と言われ、もうほっとしてほっとして... そしたら腹痛も途端に弱くなりました。 29日まで待たなくても…

保健師さんが家にきてくれました。

私が泣きながら電話したため、保健師さんが心配して家にきてくれました。 うつにならないか?子供との接し方は大丈夫か?と大変心配された様子です... 「お話を聞いてると、とても苦しいですよね。なんとか辛くならないようになってほしいです」 と私の話を…

なんか私アホだなぁ。

今までの日記読み返して、ほんとにアホだなぁと。 うん。 心配しすぎ。 旦那の実家に来て、忙しくしていたら心が安らいだ。 1人じゃないのって素敵。 私は大丈夫。 もし最悪のことがおきても、運が悪かっただけ。 受け入れるしかできないし、防げるものでも…

保健師さん

ずっと頼りにしている区の保健師さんに電話してしまった。 話していたら泣きじゃくってしまった。 「ずっと苦しかったんですね」 「それは怖くて辛いですね。よく話してくれたと思います」 「しんどくて、育児どころじゃないですよね」 私の辛い気持ちに寄り…

体調

咽頭カメラ、結局受けちゃいました。 異常なし。 まあ、そうよね。 そしたら腹痛がきた。 ガスがたまると腹痛するやつ。 またいつものか、と思ってたら毎日続く... 大をだしても、ガスだしても腹痛が続くと不安になる。 大腸カメラ、胃カメラまでしたのにな…

大丈夫、大丈夫

乳腺外科に行って触診してもらい、「乳腺組織ですね」 とのこと... 大騒ぎして、馬鹿みたい 主人もいい加減にしてくれと言ってるし やめたいのに、何故やめられないのかな... 下の娘が待合室で大笑いし、元気いっぱいで他の人にたくさん可愛がってもらってた…

また逆戻りしてしまうような、前とは違うような

喉の違和感と耳の違和感を気にしながら、いやいや大丈夫だって。喉のがんなんてありえないって。と思いながらやり過ごす毎日。咽頭内視鏡をお願いするのも面倒くさいし、病院に行くのも面倒くさいし...今日は病院はいっか。という1日を積み重ねる。いっそ、…

最近の私 2016年5.6月

心気症の人には読みたくない内容が含まれているかもしれません。でも、この記事の中では何かを宣告されたっていうことはないです。耳の痛みがあり、顎関節症からきているのではと耳鼻科で言われる。耳の中に問題なし、聴こえにも問題なし。しかし、耳の痛み…

最近の私

ここ2週間くらい、安定した日々が続いていました。リウマチじゃなかったし、体の不調もあまりなく。外耳炎かな?と言われたくらいで、耳に軟膏を塗りほっておいたくらいで。しかし外耳炎が治っても耳痛が治らず。耳鼻科では、耳の中も鼓膜も綺麗だと。親知ら…

リウマチではなかった。

リウマチではなかった!!血液検査、どの項目もひっかからず疲労じゃね。というオチとなりました。ほんとによかったぜ...